מטרת הפעילות: היכרות עם קשת רגשות ופיתוח היכולת לזהות, לשיים ולחבר בין תחושה פנימית לבין רגש מתאים במצבי יומיום.

הרעיון המרכזי: שיר רגוע ונעים המשקף סיטואציות מחיי הילדים ומהווה מצע בטוח לשיח רגשי. דרך חזרתיות והשלמה לפזמון, הילדים מזהים רגשות ולומדים שאין “נכון או לא נכון” – כל רגש הוא לגיטימי.

איך עובדים עם השיר
• הצגת תמונות המביעות רגשות ושיח פתוח: “איך הוא מרגיש לדעתכם?”
• הזמנת ילד לשמוע סיטואציה מהשיר ולבחור רגש מתאים.
• לימוד הפזמון עם תנועות גוף תואמות.
• פעילות במרחב – קבוצה סביב כל רגש, ובפזמון כולם מצטרפים בתנועה; בזמן אזכור רגש מדגימים בפנטומימה / הבעה / תנועה.
• עבודה בתנועה עם מנגינות שונות והתאמת הליכה ותגובה לפי הרגש המתנגן.

למי מתאים: גילאי 2–6, לגני ילדים, מעונות, צהרונים וקבוצות חוג.

מילות השיר:
אני מרגיש – מילים בצוע ולחן : נורית וייס לוי מבצע נוסף: תומר גוטליב
אֲנִי יוֹדֵעַ שלַפְּעָמִים גַּם אַתֶּם כָּמוֹנִי מַרְגִּישִׁים
כְּשֶׁמְּכִינִים לִי בְּבֹקֶר שׁוֹקוֹ טָעִים
אֲנִי מַרְגִּישׁ שָׂמַח זֶה עוֹשֶׂה לִי נָעִים
כְּשֶׁהַבֶּטֶן כּוֹאֶבֶת לִי מַמָּשׁ
אֲנִי מַרְגִּישׁ עָצוּב וְגם חַלָּשׁ

אֲנִי יוֹדֵעַ שֶׁלַּפְּעָמִים גַּם אַתֶּם כָּמוֹנִי מַרְגִּישִׁים
כְּשֶׁבְּגַן אֲנִי יוֹשֵׁב לְיַד יַלְדָּה שֶׁאֲנִי אוֹהֵב
אֲנִי מַרְגִּישׁ אֵיךְ דּוֹפֵק לִי חָזָק חָזָק הַלֵּב
וּבַלַּיְלָה שֶׁמְּכַבִּים אֶת הָאוֹר
אֲנִי פּוֹחֵד, לַמְרוֹת שֶׁאֲנִי גִּבּוֹר